L'hypnose est un état modifié de conscience, qui n'est ni l'état de sommeil, ni l'état d'éveil, c'est un état où la personne est focalisée sur un sujet précis.
L'hypnothérapie permet de créer le pont entre le conscient et l'inconscient , d'utiliser les symboles de l'inconscient et ainsi l'émergence de nouveaux comportements plus adaptés et plus nourrissants est possible, de nouveaux chemins neuronaux sont créés . Les ressources intérieures sont stimulées et des solutions adaptées à l'individu sont mises en place.
L'hypnose apporte une grande détente, une relaxation profonde, qui est ressentie sur plusieurs jours.
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